Por Lilian Cunha Nutricionista Bariátrica
CRN/5-1762

“Depois de atender mais de 10 mil pacientes no pós-bariátrica, eu percebi um padrão:
o problema não é emagrecer… é manter.
Foi assim que nasceu este curso, para te ensinar, na prática, como manter o peso no dia a dia."

Você fez bariátrica, mas…

✅ Voltou a ganhar peso.

✅ Começou a “beliscar” e se perder nas refeições.

✅ Já tentou voltar pro foco, mas não sustentou.

✅ Sente culpa, vergonha ou frustração silenciosa.

✅ Percebe que está perdendo o controle aos poucos.


⚠️ Isso tem nome: REGANHO DE PESO.


No 17 Anos Sem Reganho você vai aprender o método que a Lilian aplica desde a sua cirurgia e que permitiu a manutenção do seu peso durante todo esse tempo.

Benefícios do Protocolo Xô Reganho

✅ Ajuda a perder até 5kg em 30 dias.


✅ Funciona pra quem já fez bariátrica.


✅ Reduz inchaço nos primeiros dias com tratamento de choque.


✅ Te dá um caminho claro para um mês com muito resultado.


✅ Reativa seus resultados sem dieta maluca.



Fase 1 — Recomeço Rápido (Dieta de Choque - 7 dias)

Fase 2 — Continuidade Leve (Plano Alimentar do Dia 8 ao 30)

Fase 3 — Receita do Resultado (Bônus Liberado após 8 dias)

📘 Ebook "Xô Reganho".


Essa é a virada.

Um plano de choque leve, seguro e adaptado à bariátrica pra ativar o metabolismo, reduzir o inchaço e mostrar resultado rápido.


▪ Receitas com alta saciedade e preparo simples;

▪ Ingredientes acessíveis do dia a dia;

▪ Foco total nos primeiros 7 dias de impacto;

▪ Planejado pra você ver e sentir diferença logo na primeira semana.


🕰️ Entrega imediata após a compra.

📋 Ebook "Plano alimentar".


Depois do reset inicial, você entra numa fase mais leve — sem perder o ritmo, nem a direção.


▪ Cardápio completo com 1300 kcal, organizado por horários;

▪ Substituições pensadas pro estômago operado;

▪ Lista de compras + instruções claras;

▪ Protocolo sustentável pra manter a perda de peso sem pressão.


🕰️ Entrega imediata após a compra.

🍲 Ebook de Receitas do Plano


Um reforço tático.

Um livro completo com as receitas específicas pra aplicar a Fase 2 com mais variedade, sabor e constância.


▪ Complementa o plano com sugestões reais e práticas;

▪ Evita enjoos, improvisos e erros na execução;

▪ Garante que você siga no caminho certo até o final dos 30 dias.


🕰️ Liberado automaticamente 8 dias após a compra.

Ebook com receitas pros primeiros 7 dias


Plano alimentar completo até o dia 30


Livro de receitas bônus (liberado após 8 dias)


Lista de compras prática


Cardápio pensado pra quem já fez bariátrica


Resultado rápido sem dieta maluca

Aproveite agora a oferta por apenas:

R$97,00

ou 12x de R$10,03

Garantia Completa de 7 dias

Conforme o Código de Defesa do Consumidor, você tem até 7 dias corridos após a compra para solicitar o cancelamento e reembolso integral.

O processo é feito diretamente pela Hotmart, de forma rápida e sem burocracia.

Quem preparou o Ebook?

Nutricionista especializada em bariátrica.


Com minha paixão pela nutrição e meu foco em ajudar pacientes que passaram por cirurgia bariátrica, dedico-me a oferecer orientação nutricional personalizada para garantir uma recuperação saudável e uma adaptação positiva às mudanças alimentares pós-cirurgia.


Em 2009, passei por uma cirurgia bariátrica. Desde 2012, tenho a incrível oportunidade de impactar vidas através da nutrição nesse contexto. Ver meus pacientes recuperando a confiança, superando limitações impostas pela obesidade e assumindo o controle de suas vidas é verdadeiramente gratificante. Acompanhar o processo de recuperação e adaptação é fundamental. Eu sei justamente como se sente e eu posso te ajudar.

Perguntas Frequentes (FAQ)

1 - Esse protocolo é só para quem fez bariátrica?

Sim. Ele foi desenhado especificamente para pacientes bariátricas em fase de manutenção ou reganho.

2 - Já estou anos depois da cirurgia. Ainda funciona?

Sim. Justamente por isso ele foi criado. Para reestruturar a rotina mesmo depois de anos.

3 - As receitas são difíceis?

Não. São práticas, rápidas e adaptadas à realidade alimentar da paciente bariátrica.

4 - E se eu não gostar?

Você tem 7 dias de garantia. Se não fizer sentido, devolvemos.

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